Ansiedade

Ansiedade, vem de ânsia ou nervosismo, a ânsia é uma característica biológica do ser Humano,que provem do imaginário e que fica marcada por sensações desagradáveis desde, sensações de vazio no estômago,aperto no tórax, transpiração, medos intensos etc.
Qualquer pessoa está sujeito a sentir ansiedade,se tiver uma vida profissional muito activa. A ansiedade pode ter " depender" de vários graus ou de frequências, pode se tornar patológica e trazer muitos problemas posteriores, tais como o transtorno da ansiedade. Portanto , nem sempre se pode dizer que é uma situação patológica. A ansiedade faz com que a pessoa perca parte da sua auto-estima, ou seja a pessoa deixa de fazer algumas coisas que julga ser incapaz de as realizar.
O medo está relacionado de certa forma com a ansiedade, a pessoa tem medo de errar, de falhar, as suas tarefas ou novos desafios que possam vir a surgir, o medo e a ansiedade provoca pânico na execução das tarefas, sem que o individuo chegue a tentar realiza-las .
A ansiedade tem picos muito elevados, ou quando apresentada com a depressão,impede que a pessoa desenvolva o seu potencial intelectual.
A pessoa com ansiedade, fica sem saber como se portar em ocasiões sociais , trabalho,com os amigos,o que por vezes pode levar a estagnação da duas carreira profissional.As pessoas ansiosas apresentam um quadro vasto de sintomas. Muitos desses sintomas, resultam de um aumento da estimulação do sistemas nervoso vegetativo ou autónomo, que controla o reflexo ataque/fuga, outros são somatizações, os doentes convertem a ansiedade em problemas físicos, dos quais incluem dores de cabeça, distúrbios intestinais, tensão a nível muscular.
ALGUNS DOS SINTOMAS

* Fadiga
* Insónia
* Falta de ar ou sensação de sufoco
* Picadas nas mãos e nos pés
* Confusão
* Instabilidade ou sensação de desmaio
* Dores no peito e palpitações
* Afrontamentos, arrepios, suores, frio, mãos húmidas
* Boca seca
* Tensão muscular, dores
* Dificuldade em engolir
* Sensação de ter um "nó" na garganta
* Dificuldades para relaxar
* Dificuldades para dormir
* Leve tontura ou vertigem
* Vómitos incontroláveis