As pessoas com excesso de peso que levam uma vida saudável podem viver tanto como as magras e estão até menos propensas a desenvolver problemas cardiovasculares, segundo um estudo da Universidade de York, Canadá, avança a LUSA.
Os investigadores estudaram seis mil americanos obesos durante 16 anos e compararam o seu risco de mortalidade com o de pessoas magras.
“Os nossos resultados questionam a ideia de que todos os obesos necessitam de perder peso”, afirmou Jennifer Kuk, professora na escola de York de Cinesiologia e Ciência da Saúde e coordenadora do estudo publicado na revista ‘Fisiologia, Nutrição e Metabolismo’.
Segundo a investigadora, tentar perder peso e fracassar pode ser pior para a saúde do que manter um peso elevado e levar um estilo de vida saudável que inclua alguma actividade física e uma dieta equilibrada com muita fruta e verdura.
O estudo revelou que as pessoas obesas com poucos ou nenhum problema físico ou psicológico e que entram na idade adulta já com esse peso a mais tentam menos vezes fazer uma dieta durante a sua vida e têm mais facilidade em ser fisicamente activas.
Share160
Sem comentários:
Enviar um comentário